ただ飲むだけ

一日七粒

健康家族のグルコサミンは、毎日七粒を好きな時に摂取するだけで十分なグルコサミンを補うことができます。
健康家族のサプリには一粒329mgグルコサミンが含まれており、一日1000mgの摂取が目安となれば七粒は摂りすぎなのでは?と思いがちですが、目安はあくまで目安で、健康家族のサプリでの目安は七粒となっているので、そのまま飲んで大丈夫です。
そもそも摂取したものが余すことなく全て吸収されるかと言うと必ずしもそうとは言い切れませんから、少し多めにしっかり摂っておくに越したことはありません。
七粒を毎日ただ飲むだけで良いので難しいことや面倒なことは特になく、付き合いやすさも健康家族のグルコサミンの嬉しいところだと言えるでしょう。

継続は力なり

サプリと言うのは決して薬ではりませんから、毎日継続して飲んでいく必要があります。
唐突にその日七粒飲んですぐに関節痛が改善されるかと言うとそういうわけではなく、毎日必要な量のグルコサミンをしっかり補い続けていくうちに、次第に関節痛が和らぎ、スムーズに動かしやすくなってくると言った次第です。
しかし飲むのをやめて軟骨成分がまた不足してくると、関節痛は再発してしまいます。
結果的に痛みと上手に付き合って行こうと思うと継続が欠かかせず、だからこそ安心して手に取ることができ続けやすい健康家族のグルコサミンなどを選ぶことが大切です。
飲む習慣さえついてしまえば続けていくのはそう難しくありませんから、飲む時間を決めるところから、まずは始めて行きましょう。